Video afspelen
4/5
5/5
[wp-review]

Train je buik, billen en armen

Denise laat enkele oefeningen voor je buik, billen en armen zien die je gewoon thuis op een stoel kunt doen.

Denise Barhorst is dansdocent bij Artex Kunstenschool Texel en oefentherapeut Mensendieck.

Dit vind je vast ook leuk...

 

Dans wat je kan

/5
/5
[wp-review]
Wil je graag dansen, maar ervaar je een drempel om dit te doen omdat bewegen niet (meer) zo vanzelf gaat? Probeer dan eens ‘Dans …
 

Peuterdans: koorddanseres

4/5
4/5
[wp-review]
Dansen als een koorddanseres! In deze peuterdansles leren de kinderen op speelse wijze de eerste balletpasjes van docente Saskia van der Kreke samen met …
 

Kidsdance 2-6 jaar – thema sprookjes

4/5
4/5
[wp-review]
Kan jouw kleintje wel wat afleiding gebruiken? Tijdens de dansles van Rinske kan hij/zij z’n energie kwijt! Deze les staat in het teken van …
 

Jazz Stretch

4/5
4/5
[wp-review]
Een heerlijke stretchoefening van Henry Schuurman van KunstForm Velsen om de spieren los te krijgen en te laten ontspannen! …
 

Hiphop kids

/5
/5
[wp-review]
Een leuke hiphoples van docent Rik op ‘Let’s get it started’ van The Black Eyed Peas! Krijg jij deze moves onder de knie? Rik …
 

Kidsdance 2-6 jaar – lentethema

4/5
4/5
[wp-review]
Kan jouw kleintje wel wat afleiding gebruiken? Tijdens de dansles van Rinske kan hij/zij z’n energie kwijt! Deze les staat in het teken van …
 

Peuterdans met Jaap de dansaap!

4/5
4/5
[wp-review]
Kan jouw kleintje wel wat afleiding gebruiken? Laat hem/haar lekker meedoen met deze peuterdansles! Docente Saskia neemt de kinderen op speelse wijze mee in de …
 

Dans wat je kan

/5
/5
[wp-review]
Hou je van dansen, maar is bewegen voor jou niet zo vanzelfsprekend? Doe dan mee met deze les ‘Dans wat je kan’. Docente Saskia …
 

Peuterdans: bijouterie-danseres

4/5
4/5
[wp-review]
Tijd voor een nieuwe peuterdansles! Docente Saskia neemt de kinderen op speelse wijze mee in de beginselen van het dansen. Fantasie is daarbij de …
 

Kidsdance 2-6 jaar: Pasen

4/5
4/5
[wp-review]
Lekker dansen met Rinske! Deze keer staat de les in het teken van Pasen. Wat heb je nodig: 5 eitjes (of iets anders dat …
 

Dans wat je kan

/5
/5
[wp-review]
Hou je van dansen, maar is bewegen voor jou niet zo vanzelfsprekend? Doe dan mee met deze les ‘Dans wat je kan’. Docente Saskia …
 

Peuterdans

4/5
4/5
[wp-review]
Kan jouw kleintje wel wat afleiding gebruiken? Laat hem/haar lekker meedoen met deze peuterdansles! Docente Saskia neemt de kinderen op speelse wijze mee in de …
Bekijk alle dans & beweging video's
[bestandsbeheer_link]