Video afspelen
4/5
/5
[wp-review]

Oefeningen op de trap

Op een trap kan je allerlei oefeningen doen. Gewoon thuis! Denise demonstreert er een aantal.

Denise Barhorst is dans-/bewegingsdocent bij Artex Kunstenschool Texel en oefentherapeut Mensendieck.

Dit vind je vast ook leuk...

 

Dans challenge ‘spin the floor’

/5
/5
[wp-review]
Dansdocent Jason Vayro van NKT heeft een leuke dans challenge om thuis te oefenen: ‘spin the floor’. Lukt het jou om deze move onder …
 

Peuterdansles

4/5
4/5
[wp-review]
Hoppakee, spullen aan de kant, we hebben weer een leuke nieuwe peuterdansles van Saskia samen met Jaap de Dansaap! Docente Saskia neemt de kinderen op …
 

Streetdance voor kids

/5
/5
[wp-review]
Een leuke streetdanceles van docent Rik op ‘Culo’ van Gilli! Krijg jij deze moves onder de knie? Rik Niks is dansdocent bij Triade in …
 

Dansworkshop: Happy Dance 1

/5
/5
[wp-review]
Doe de ‘Happy Dance’ met Aisa Lafour en Mena Leila van Artiance, Alkmaar. Wel even de huiskamer aan kant! Veel plezier en fun! …
 

Afrikaanse dansles

4/5
4/5
[wp-review]
Haal inspiratie en energie uit Afrikaanse culturen! Dansdocent Giovanni van Gom van FluXus geeft je een pittig stuk choreografie op lekkere muziek. In heldere …
 

Train je buik, billen en armen

5/5
5/5
[wp-review]
Denise laat enkele oefeningen voor je buik, billen en armen zien die je gewoon thuis op een stoel kunt doen. Denise Barhorst is dansdocent …
 

Kidsdance 2-6 jaar – thema sprookjes

4/5
4/5
[wp-review]
Kan jouw kleintje wel wat afleiding gebruiken? Tijdens de dansles van Rinske kan hij/zij z’n energie kwijt! Deze les staat in het teken van …
 

Peuterdans

4/5
4/5
[wp-review]
Kan jouw kleintje wel wat afleiding gebruiken? Laat hem/haar lekker meedoen met deze peuterdansles! Docente Saskia neemt de kinderen op speelse wijze mee in de …
 

Power yoga

4/5
4/5
[wp-review]
Zin in een half uurtje power yoga? Doe mee met deze power yoga sessie van Rik. …
 

Peuterdans: Jaap de dansaap na-apen!

4/5
4/5
[wp-review]
Kan jouw kleintje wel wat afleiding gebruiken? Laat hem/haar lekker meedoen met deze peuterdansles! Docente Saskia neemt de kinderen op speelse wijze mee in de …
 

Klapspel met Lindy

/5
/5
[wp-review]
Ritme… je leert het vanzelf met dit leuke klapspel met Lindy. Doe je mee? Lindy Karreman is docent hoorn bij Cultuurhuis Heemskerk en doet …
 

Dansopdracht en Pinkelen

4/5
4/5
[wp-review]
Mirjam de Zeeuw verzorgt met haar team van balletschool Attitude de danslessen bij Artiance in Alkmaar. In deze video leert ze je 2 dansjes …
Bekijk alle dans & beweging video's
[bestandsbeheer_link]